[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 20، شماره 11 - ( 8-1397 ) ::
جلد 20 شماره 11 صفحات 63-67 برگشت به فهرست نسخه ها
تأثیر ورزش‌های ایروبیک و مقاومتی بر کیفیت خواب سالمندان مبتلا به نارسایی قلبی
علی پورحبیب ، زهرا فتوکیان ، سعید ابروتن ، محبوبه نصیری
مرکز تحقیقات مراقبت های پرستاری، پژوهشکده سلامت، دانشگاه علوم پزشکی بابل، بابل، ایران ، zfotoukian@yahoo.com
چکیده:   (908 مشاهده)
سابقه و هدف: اختلال خواب، یک عارضه شایع در سالمندان مبتلا به نارسایی قلبی است که، می تواند باعث کاهش کیفیت زندگی آنها شود. ازآنجائیکه مداخلات ساده و کم هزینه مانند ورزش برای بهبود خواب، کمک کننده هستند. لذا این مطالعه به منظور بررسی تأثیر ورزش‌های ایروبیک و مقاومتی بر کیفیت خواب سالمندان مبتلا به نارسایی قلبی انجام شد.
مواد و روش‌ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی، 60 سالمند مرد مبتلا به نارسایی قلبی تیپ دو و سه با روش  نمونه گیری در دسترس انتخاب و با تخصیص تصادفی به روش بلوک بندی به طور مساوی وارد گروه آزمون و کنترل شدند. جهت جمع آوری داده ها از پرسشنامه"کیفیت خواب پیتسبورگ" استفاده شد. ورزش‌های ایروبیک و مقاومتی به مدت 3 ماه، سه بار در هفته اجرا شد. قبل و بعد از اتمام مداخله، پرسشنامه ها تکمیل و کیفیت خواب افراد دو گروه مقایسه شد.
یافته‌ها: ورزش های ایروبیک و مقاومتی باعث بهبود مدت خواب (0/77±0/23 در مقابل 0/7±0/19-)، میزان بازدهی (1/01±0/73 در مقابل 1/23±0/22)،کیفیت ذهنی خواب (0/93±0/6 در مقابل 0/6±0/51-)و عملکرد روزانه (1/14±0/06 در مقابل 0/9±0/8-) شد (0/05P<)، اما بر اختلال خواب، تاخیر در بخواب رفتن و مصرف داروهای خواب آور تاثیری نداشت.
نتیجه‌گیری: نتایج مطالعه نشان داد که ورزش های ایروبیک و مقاومتی با بهبود کیفیت خواب و برخی از شاخص های برآیند خواب به بهبود عملکرد روزانه سالمندان مبتلا به نارسایی قلبی کمک می کند. 


واژه‌های کلیدی: ورزش ایروبیک، تمرین مقاومتی، نارسایی قلبی، سالمندی، خواب.
متن کامل [PDF 438 kb]   (209 دریافت)    
نوع مطالعه: مداخله ای | موضوع مقاله: داخلی
دریافت: ۱۳۹۶/۱۲/۲۲ | پذیرش: ۱۳۹۷/۹/۵ | انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۹
ارسال پیام به نویسنده مسئول


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Pourhabib A, Fotoukian Z, Abrotan S, Nasiri M. Effects of Aerobic and Resistance Exercise Program on Sleep Quality in the Elderlies with Heart Failure. JBUMS. 2018; 20 (11) :63-67
URL: http://jbums.org/article-1-7681-fa.html

پورحبیب علی، فتوکیان زهرا، ابروتن سعید، نصیری محبوبه. تأثیر ورزش‌های ایروبیک و مقاومتی بر کیفیت خواب سالمندان مبتلا به نارسایی قلبی. مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل. 1397; 20 (11) :63-67

URL: http://jbums.org/article-1-7681-fa.html



دوره 20، شماره 11 - ( 8-1397 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل Journal of Babol University of Medical Sciences

The Journal of Babol University of Medical Sciences is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
Persian site map - English site map - Created in 0.06 seconds with 34 queries by YEKTAWEB 3991