سابقه و هدف: زایمان پدیده ای طبیعی و فرآیندی فیزیولوژیک، مبارک و پرمخاطره است که به دو طریق طبیعی و سزارین انجام میشود. از آنجائیکه دلیل اکثر سزارین ها به درخواست زنان باردار و ترس از درد زایمان طبیعی می باشد. این مطالعه بمنظور تأثیر تن آرامی بر کاهش ترس از زایمان و افزایش زایمان طبیعی انجام شد.

مواد و روش­ها: این مطالعه نیمه تجربی، بر روی 112 نفر از خانمهای باردار37-20 هفته نخست زا، بدون مشکل خاصی که در دو گروه آموزش دیده تن آرامی و آموزش ندیده قرار گرفتند، انجام شد. یک گروه تحت مراقبت روتین قرار گرفتند و گروه دیگر که به دلخواه در کلاسهای تن آرامی شرکت می کردند، 8 جلسه 90 دقیقه ای آموزش تن آرامی دریافت کردند. اطلاعات با استفاده از پرسشنامه استاندارد ترس از زایمان و اطلاعات دموگرافیک و پیامد بارداری، جمع آوری و مورد مقایسه قرار گرفت.

یافته­ ها: میانگین نمره ترس از زایمان در گروه آموزش دیده از 13/9±48/5 به 12/4±40/5 (0/000p=) و در گروه آموزش ندیده از 14/2±58/5 به 14/9±58/7 رسید. تفاوت میانگین ترس از زایمان در مرحله اول با دوم در گروه آموزش دیده 1/8±7/9 و در گروه آموزش ندیده 0/9±0/2 بود(0/000=p). در گروه تن آرامی 28 نفر(49/1 %) و در گروه آموزش ندیده 18 نفر (32/7 %) زایمان طبیعی داشتند (0/033=p).

نتیجه گیری: نتایج مطالعه نشان داد که تن آرامی با کاهش ترس از زایمان موجب افزایش زایمان طبیعی می گردد.